A Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos. A técnica deriva seu nome da palavra italiana pomodoro (tomate), como referência ao popular cronômetro gastronômico na forma dessa fruta. O método é baseado na ideia de que pausas frequentes podem aumentar a agilidade mental. - fonte: Wikipedia

Como usar a técnica Pomodoro?

1. Adicione tarefas à lista (tasks);
2. Defina o tempo das atividades (work) e dos intervalos (breaks);
3. Inicie o timer e foque somente em uma tarefa durante esse período (work time);
4. Ao concluir o tempo, faça uma pausa curta (break time);
5. Repita o processo algumas vezes (sessions);
6. Ao completar o ciclo, faça uma pausa mais longa (long break time);